Publikavimo data: 2026-02-16
Varškės-vištienos rutuliukai džiūvėsėliuose
Džiūvėsėliuose apkepti varškės ir vištienos rutuliukai su česnako aromatu.
Baltymai
15 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Vištienos šlaunelės mėsą supjaustykite gabalėliais ir sudėkite į blenderio indą. Įdėkite nuluptą česnaką ir viską sutrinkite iki faršo.
Žingsnis 2
Pridėkite varškę prie vištienos, sutrinkite iki vientisos masės.
Žingsnis 3
Į faršą pridėkite kukurūzų miltus, druską, pipirus ir kiaušinį. Sutrinkite blenderiu iki tvirtos masės.
Žingsnis 4
Iš masės suformuokite vidutinio dydžio rutuliukus. Apvoliokite juos džiūvėsėliuose.
Žingsnis 5
Keptuvėje su kukurūzų aliejumi apkepkite varškės-vištienos rutuliukus iki auksinės plutos iš visų pusių.