Salotos Daržovių salotos
Veganiškos pupelių salotos pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Veganiškos pupelių salotos

Kodėl veganai? Nes padažui nenaudojamas pienas ar kiaušiniai.
Gaminimo laikas
35 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
220 kcal.
Baltymai
10 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
27 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.9/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Veganiškos pupelių salotos Žingsnis 1
Paimkite paruoštų džiūvėsėlių arba pasigaminkite savo: supjaustykite duoną riekelėmis ir apkepkite aliejuje su druska ir česnaku.

Žingsnis 2

Veganiškos pupelių salotos Žingsnis 2
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais ir apkepkite aliejuje. Supjaustykite agurką griežinėliais ir sudėkite į salotas. Sudėkite pupeles.

Žingsnis 3

Veganiškos pupelių salotos Žingsnis 3
Paruoškite padažą: saulėgrąžų sėklas, česnaką, kalendrą, citrinos sultis, druską ir vandenį sudėkite į trintuvą.

Žingsnis 4

Veganiškos pupelių salotos Žingsnis 4
Padažą gerai suplakite, kad kalendra būtų susmulkinta. Konsistencija turi būti tokia, kaip parodyta paveikslėlyje.

Žingsnis 5

Veganiškos pupelių salotos Žingsnis 5
Supilkite padažą į salotas ir išmaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos