Antrieji patiekalai Košė Perlinė košė

Publikavimo data: 2026-02-14

Vegetariška perlų košė su daržovėmis

Name: Vegetariška perlų košė su daržovėmis
Cook time: 75 min
Total time: 75 min
Yield: 3
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Česnakai; Morka; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Perliniai miežiai

Skani ir apetitą kelianti košė. Daržovės daro ją švelnesnę.

Gaminimo laikas

75 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

177 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

28 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.2/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Perlus nuplaukite. Virkite pasūdytame vandenyje 1 valandą. Nupilkite vandenį.

Žingsnis 2

Svogūną supjaustykite smulkiais kubeliais, sudėkite į įkaitintą keptuvę su augaliniu aliejumi.

Žingsnis 3

Įdėkite supjaustytą morką. Paskaninkite druska, pipirais, pridėkite smulkintą česnaką. Kepkite 5 minutes.

Žingsnis 4

Sudėkite į keptuvę perlų košę, išmaišykite. Virkite 3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Perlinė košė su mėsa receptas

Francišekas Baranauskas

Perlinė košė ant vandens

Nijolė Žukauskienė

Perlinė košė

Marija

Miežių košė ant vandens

Francišekas Baranauskas

Perlovka su manų kruopomis

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, pusryčiai, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, grūdų patiekalai, perlinė košė, perlinių garnyrų patiekalai, receptų knyga