Publikavimo data: 2026-02-01
Vegetariškas grybų sriuba iš šampinjonų
Grybų sriuba – geras baltymų, vitaminų ir mineralų šaltinis. Puiki alternatyva mėsos sriubai žmonėms, laikantiems pasninką. Lengva paruošti.
Žingsnis 1
Bulves supjaustyti kubeliais, nuplauti šaltame vandenyje.
Žingsnis 2
Į puodą pilti 1 litrą vandens, įdėti bulves ir uždėti ant ugnies. Kai vanduo užvirs, reikia pridėti druskos ir sumažinti ugnį.
Žingsnis 3
Morką sutarkuoti stambia tarka, šampinjonus ir svogūną supjaustyti kubeliais.
Žingsnis 4
Į įkaitintą keptuvę su storu dugnu pilti 3 šaukštus rafinuoto saulėgrąžų aliejaus. Įdėti supjaustytus daržoves. Kepti apie 5 minutes.
Žingsnis 5
Kai bulvės bus beveik paruoštos, į puodą įdėti apkepintus daržoves. Pabarstyti pipirais, pridėti lauro lapą, bet kokių žolelių pagal skonį ir norą. Virti 10 minučių, po to reikia išimti lauro lapą ir nuimti nuo ugnies. Sriuba paruošta patiekti!
Pasidalinti
Kategorijos