Antrieji patiekalai Kotletai
Vegetariškos lašišos kotletai pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-01

Vegetariškos lašišos kotletai

Kaip žinoma, per pasninką žuvį galima valgyti du kartus — per Šv. Gabrieliaus dieną ir Verbų sekmadienį. Lašišos kotletai — labai skanus, sotus ir dietinis patiekalas. Skirtingai nuo mėsos patiekalų, jie lengviau virškinami organizme. Tokius vegetariškus kotletus paruošti greitai, todėl verta juos pasigaminti iš anksto ir užšaldyti. Dažniausiai žuvies kotletai patiekiami su bulvių koše, šviežių daržovių salotomis ir padažais.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
173 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
10 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.8/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Vegetariškos lašišos kotletai Žingsnis 1
Pasigaminkite žuvies kotletus. Šakute sutrinkite žuvį. Pridėkite tarkuotą morką, svogūną, druską, pipirus ir gerai išmaišykite. Suformuokite vienodo dydžio ir formos kotletus. Tada apvoliokite juos džiūvėsėliuose.

Žingsnis 2

Vegetariškos lašišos kotletai Žingsnis 2
Paruoškite vegetariškus kotletus. Uždekite keptuvę, įpilkite augalinio aliejaus ir sudėkite žuvies kotletus. Kepkite iš vienos pusės kelias minutes, tada apverskite mentele ir toliau kepkite iki paruošimo, prireikus pridėdami aliejaus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Marija
Sultingi vištienos kotletai receptas
Haroldas Sakalauskas
Susmulkinti vištienos kotletai su grybais, česnaku ir grietine receptas
Marija
Vištienos kotletai receptas
Marija
Vištienos krūtinėlės kotletai receptas
Raktiniai žodžiai
antra patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynai, vištienos kotletai, karšti patiekalai naujiems metams, kotletai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, kotletai su kiaušiniu, vištienos krūtinėlės kotletai

Kategorijos