Antrieji patiekalai Kotletai
Vegetariškos lęšių kotletai pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-01-31

Vegetariškos lęšių kotletai

Lęšių kotletai – tai atradimas vegetariams ir sveikai mitybai.
Gaminimo laikas
120 min.
Laikas virtuvėje
40 min.
Kalorijos
106 kcal.
Baltymai
5 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
19 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.31/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Vegetariškos lęšių kotletai Žingsnis 1
Lęšius nuplaukite ir virkite vidutinėje ugnies, kol jie bus paruošti. Galite iš anksto mirkyti, kad sumažintumėte virimo laiką.

Žingsnis 2

Vegetariškos lęšių kotletai Žingsnis 2
Bulvę sutarkuokite ir išspauskite perteklinį drėgmę. Česnaką smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 3

Vegetariškos lęšių kotletai Žingsnis 3
Svogūną smulkiai supjaustykite, morką sutarkuokite ir kepkite apie 5 minutes ant lėtos ugnies. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje ir pagardinkite druska pagal skonį.

Žingsnis 4

Vegetariškos lęšių kotletai Žingsnis 4
Sutrinkite maišytuve iki vientisos masės.

Žingsnis 5

Vegetariškos lęšių kotletai Žingsnis 5
Suformuokite kotletus ir dėkite į įkaitintą keptuvę su aliejumi.

Žingsnis 6

Vegetariškos lęšių kotletai Žingsnis 6
Kepkite iš abiejų pusių iki auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Marija
Sultingi vištienos kotletai receptas
Haroldas Sakalauskas
Susmulkinti vištienos kotletai su grybais, česnaku ir grietine receptas
Marija
Vištienos kotletai receptas
Marija
Vištienos krūtinėlės kotletai receptas
Raktiniai žodžiai
antra patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynai, vištienos kotletai, karšti patiekalai naujiems metams, kotletai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, kotletai su kiaušiniu, vištienos krūtinėlės kotletai

Kategorijos