Publikavimo data: 2025-08-18
Vištiena kefyre
Šiame recepte vištiena visada būna sultinga.
Baltymai
12 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Vištieną supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais.
Žingsnis 2
Paruoškite prieskonius ir sutarkuokite česnaką.
Žingsnis 3
Viską užpilkite kefyru ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Vištieną užpilkite kefyro mišiniu ir įdėkite į šaldytuvą 2-3 valandoms.
Žingsnis 5
Garnyrui galite virti bulves, kol jos išvirs iki pusės.
Žingsnis 6
Įdėkite jį į formą.
Žingsnis 7
Ant viršaus uždėkite vištieną ir pašaukite į 180 laipsnių orkaitę 1 valandai.
Žingsnis 8
Atlikta!