Publikavimo data: 2026-02-16
Vištiena namuose su padažu
Visi namuose valgo tokią vištieną su malonumu. Minkšta, iškepusi vištiena, dar ir tokiame padaže. Labai skanu!
Baltymai
13 g
Riebalai
14 g
Žingsnis 1
Supjaustykite vištieną dalimis.
Žingsnis 2
Paruoškite česnaką, druską, mėgstamas prieskonius.
Žingsnis 3
Pabarstykite vištieną visais prieskoniais. Gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Sudėkite vištieną į keptuvę. Jei reikia, pridėkite augalinio aliejaus.
Žingsnis 5
Kepti 15 minučių vidutinėje ugnies.
Žingsnis 6
Apverskite vištieną ir taip pat kepkite apie 15 minučių.
Žingsnis 7
Kai vištiena bus paruošta, supilkite kefyrą ir troškinkite 3-5 minutes.
Žingsnis 8
Pabaigoje pridėkite žolelių.