Publikavimo data: 2026-02-08
Vištiena su ananasais ir grybais saldžiarūgščiame padaže
Vištiena azijietiško stiliaus pietums arba vakarienei.
Baltymai
4 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus, sudėkite pievagrybius. Kepkite vidutinėje ugnies 5-10 minučių.
Žingsnis 2
Tada pridėkite papriką.
Žingsnis 3
Pridėkite tarkuotą morką.
Žingsnis 4
Pekino kopūstą supjaustykite ir pridėkite į keptuvę.
Žingsnis 5
Ananasą supjaustykite gabalėliais. Pridėkite į keptuvę, troškinkite vidutinėje ugnies 15 minučių, maišydami.
Žingsnis 6
Vištienos šlaunelę supjaustykite mažais gabalėliais, pasūdykite, pipiruokite, pridėkite prieskonių vištienai ir džiovintų krapų. Kepkite augaliniame aliejuje 5-7 minutes, maišydami.
Žingsnis 7
Pridėkite keptai vištienai daržoves.
Žingsnis 8
Supilkite 200 mililitrų saldžiarūgščio padažo, gerai išmaišykite.
Žingsnis 9
Pabaigoje pridėkite kalendros. Dar kartą išmaišykite, troškinkite 3-5 minutes. Paruošta.