Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai
Vištiena su brokoliais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-19

Vištiena su brokoliais

Paprastas, greitas ir lengvas vištienos filė su brokoliais receptas.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
73 kcal.
Baltymai
11 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 3/5
Reitingas: 4.43/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Vištiena su brokoliais Žingsnis 1
Vištienos krūtinėlę nuplaukite, supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais, pasūdykite ir 5 minutes kepkite gilioje keptuvėje.

Žingsnis 2

Vištiena su brokoliais Žingsnis 2
Įberkite rūkytos paprikos ir pipirų.

Žingsnis 3

Vištiena su brokoliais Žingsnis 3
Sudėkite smulkintus svogūnus.

Žingsnis 4

Vištiena su brokoliais Žingsnis 4
Viską išmaišykite ir kepkite dar 5 minutes.

Žingsnis 5

Vištiena su brokoliais Žingsnis 5
Iš anksto išvirkite šaldytus brokolius, atvėsinkite, supjaustykite.

Žingsnis 6

Vištiena su brokoliais Žingsnis 6
Sudėkite smulkintus brokolius ir troškinkite dar 5 minutes.

Žingsnis 7

Vištiena su brokoliais Žingsnis 7
Įdėkite krapų (turiu šaldytų), išmaišykite.

Žingsnis 8

Vištiena su brokoliais Žingsnis 8
Troškinkite 3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas
Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas
Albinas Paulauskas
Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas
Augustinas Baranauskas
Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas
Augustinas Baranauskas
Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas
Augustinas Baranauskas
Į šoninę įvyniota vištienos filė receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, kiaulienos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų sezonas, karšti naujametiniai patiekalai, be bendrų alergenų, receptų knyga, vištienos filė vakarienė

Kategorijos