Publikavimo data: 2026-02-14
Vištiena su brokoliais ir prieskoniais orkaitėje
Vištiena su brokoliais ir prieskoniais pietums arba vakarienei.
Baltymai
12 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Paimkite brokolius.
Žingsnis 2
Išdėliokite brokolius į indą.
Žingsnis 3
Pridėkite mėgstamus prieskonius, kajeno pipirų ir citrinos sulčių. Išmaišykite.
Žingsnis 4
Paimkite visą vištą ir dėkite į kepimo maišelį.
Žingsnis 5
Pridėkite prie vištos brokolius su prieskoniais ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Kepkite 45 minutes 220 laipsnių temperatūroje.