Publikavimo data: 2025-08-18
Vištiena su bulvėmis "Greitai"
Mėgstu greitus ir lengvus receptus. Išsirenku pačius skaniausius ir juos gaminu. Šis receptas - vienas iš jų.
Baltymai
7 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Nulupkite daržoves ir viską sutarkuokite vidutinio dydžio tarka.
Žingsnis 2
Visas daržoves vienu metu sudėkite į gilią keptuvę, įpilkite šaukštą pomidorų pastos, įpilkite 150 ml verdančio vandens ir iš karto sudėkite iš anksto nuplautas vištienos šlauneles.
Žingsnis 3
Virkite po dangčiu ant silpnos ugnies 20 minučių. Tada apverskite ir suberkite prieskonius. Aš pridėjau tik apynių ir sunelių.
Žingsnis 4
Palikite vištieną dar 20 minučių. Nulupkite bulves ir išvirkite 1 litre vandens.
Žingsnis 5
Po 20 minučių vištiena bus paruošta. Išjunkite kaitrą ir uždarykite dangtį, kol paruošime bulves.
Žingsnis 6
Nusunkite vandenį nuo bulvių, palikdami apie 100 ml (iš akies), įdėkite 20 g sviesto ir sutrinkite su druska.