Publikavimo data: 2025-08-17
Vištiena su bulvėmis orkaitėje
Švelni vištiena su bulvėmis orkaitėje pagrįstai laikoma universaliu patiekalu, kurį galima ruošti bet kokios šventės proga arba tiesiog pasimėgauti pietumis. Karštas patiekalas kartu su garnyru yra labai patogus ir labai skanus.
Baltymai
9 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Paruoškite prieskonius.
Žingsnis 2
Vištieną, daržoves, bulves, svogūnus ir česnakus nuplaukite po tekančiu vandeniu.
Žingsnis 3
Tinkamo dydžio inde sumaišykite augalinį aliejų, druską, pipirų mišinį, papriką ir česnaką.
Žingsnis 4
Bulves supjaustykite griežinėliais, apskritimais arba skiltelėmis, svogūnus supjaustykite žiedais arba pusžiedžiais ir sudėkite į kepimo skardą. Bulves pabarstykite druska ir paprika pagal skonį, įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus.
Žingsnis 5
Padažu aptepkite visas vištienos puses, marinuokite 30 minučių ir dėkite ant kepimo skardos. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.
Žingsnis 6
Kepkite orkaitėje 1,5 valandos.