Publikavimo data: 2026-02-01
Vištiena su bulvėmis orkaitėje
Šis patiekalas tinka kaip pietūs ar vakarienė visai šeimai. Traški vištiena ir keptos bulvės patiks visiems, be išimties.
Baltymai
9 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Nulupti česnakai, smulkiai supjaustyti, pridėti alyvuogių aliejaus, sojų padažo, druskos, prieskonių vištienai, išmaišyti ir įtrinti vištieną. Palikti 10 minučių.
Žingsnis 2
Nulupti bulves, pridėti šiek tiek druskos, išmaišyti.
Žingsnis 3
Sumaišyti vištieną ir bulves. Išdėlioti viską ant skardos.
Žingsnis 4
Kepti orkaitėje 40 minučių, 180 laipsnių temperatūroje.