Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-01

Vištiena su daržovėmis azijietiškai

Name: Vištiena su daržovėmis azijietiškai
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Česnakai; Malti juodieji pipirai; Vištienos filė; Kalendros; Sojų padažas; Šaldytos mišrios daržovės; Austrių padažas

Skoningas, lengvas, aštrus patiekalas! Kai neturite laiko gaminti, šis receptas puikiai padės.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

100 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.11/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė supjaustyti kubeliais.

Žingsnis 2

Paruoškite daržovių mišinį, jo nereikia atšildyti, aš imu kaip nuotraukoje, labai patinka.

Žingsnis 3

Ant nedidelio kiekio augalinio aliejaus apkepkite vištieną iki auksinės plutos, tada pridėkite daržovių mišinį ir troškinkite viską kartu maišydami.

Žingsnis 4

Pridėkite sojų padažo, austrių padažo ir pipirų pagal skonį, druskos nereikia, nes padažai sūrus.

Žingsnis 5

Pabaigoje troškinimo pridėkite smulkintą česnaką ir smulkiai pjaustytą kalendrą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, paprasti, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga