Publikavimo data: 2024-04-05
Vištiena su marinuotais grybais
Vištienai su marinuotais grybais kepti orkaitėje geriau rinktis vištienos krūtinėlės filė. Ji bus minkšta, sultinga ir dietinė. Tačiau yra viena paslaptis - šį patiekalą reikia kepti tik orkaitėje ne aukštesnėje kaip 180 ˚C temperatūroje.
Baltymai
14 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Paruoškite įdarą. Į keptuvę įpilkite aliejaus. Įkaitinkite ir sudėkite svogūnus. Kepkite, kol taps auksinės spalvos. Perkelkite svogūnus į dubenį ir sumaišykite juos su grybais. Pagardinkite druska ir pipirais.
Žingsnis 2
Iškepkite vištieną ir grybus. Į kepimo formą įdėkite foliją. Ant jos sudėkite vištienos filė. Ant viršaus išdėliokite grybus ir svogūnus ir pabarstykite tarkuotu sūriu. Pašaukite į iki 180 ˚C įkaitintą orkaitę 20 minučių.