Publikavimo data: 2025-08-20
Vištiena su paslaptimi
Šis receptas geras, nes tai pagrindinis patiekalas, kuriam nereikia garnyro, nes garnyras jau yra patiekalo viduje. Šis universalus patiekalas puikiai tinka pietums arba vakarienei jūsų svečiams!
Baltymai
9 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Pirmiausia atskirkite filė nuo krūtinėlės ir pamuškite ją plaktuvu, tada sudėkite filė ant kepimo skardos.
Žingsnis 2
Dabar paruoškite bulves, jas supjaustykite kubeliais ir penkioms minutėms įmeskite į verdantį vandenį.
Žingsnis 3
Po penkių minučių nusunkite vandenį ir leiskite bulvėms atvėsti.
Žingsnis 4
Kai bulvės atvės, įdėkite du šaukštus majonezo ir druskos, tada viską sumaišykite.
Žingsnis 5
Dabar paruoškite pomidorus. Juos reikia supjaustyti pusžiedžiais ir paruošti sūrį - jį reikia sutarkuoti.
Žingsnis 6
Ant vištienos filė sudėkite bulves, tada ant bulvių sudėkite pomidorus ir viską gausiai apibarstykite sūriu.
Žingsnis 7
Indą 20 minučių pašaukite į 180 laipsnių temperatūros orkaitę.