Vištiena su pesto padažu

Name: Vištiena su pesto padažu
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Italų kalba
Ingredients: Vištienos filė; Druska; Malti juodieji pipirai; Bazilikas; Pušies riešutai; Česnakai; Alyvuogių aliejus; Parmezanas

Vištiena su "Pesto" yra greita ir skani, o svarbiausia - sveika. Šiam patiekalui gaminti naudojama vištienos krūtinėlė yra dietinis produktas. O naminiame "pesto" padaže yra daug naudingų vitaminų, mineralų ir mikroelementų.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

330 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

25 g

Angliavandeniai

2 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, Riešutai

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.91/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite pesto. Į smulkintuvą sudėkite bazilikus, parmezaną, kedro riešutus, česnaką ir alyvuogių aliejų. Sumaišykite, kol susmulkės.

Žingsnis 2

Paruoškite vištieną su pesto padažu. Sudėkite vištienos filė į kepimo indą, pabarstykite druska ir pipirais. Apšlakstykite pesto padažu. Kepkite iki 180 ˚C įkaitintoje orkaitėje 25 minutes.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Vištiena su pesto padažu

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos