Vištiena su ryžiais ir daržovėmis - sveiki pietūs

Name: Vištiena su ryžiais ir daržovėmis - sveiki pietūs
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Havajų mišrios daržovės; Vištienos filė; Alyvuogių aliejus

Labai greiti ir sveikiausi pietūs, kokius tik galima įsivaizduoti. Šiam patiekalui reikia tik trijų ingredientų ir 15 minučių laiko.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

176 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.83/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė supjaustykite kubeliais ir kepkite nepridegančioje keptuvėje, įpylę aliejaus.

Žingsnis 2

Ant vištienos viršaus sudėkite havajietišką mišinį ir troškinkite 7-10 minučių ant silpnos ugnies, kol iškeps.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Vištiena su ryžiais ir daržovėmis - sveiki pietūs

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos