Publikavimo data: 2024-04-03
Vištiena vaikams
Maitinti vaiką sveiku maistu gali būti labai sunku, tačiau tai įmanoma, jei į maisto ruošimo procesą žiūrėsite kūrybiškai. Ypatingas vaikiškos vištienos receptas pradžiugins ir kūdikį, ir tėvus. Iš vištienos filė galite sukurti daug maistingų patiekalų. Pavyzdžiui, suflė. Iš vištienos krūtinėlės jis gaunasi švelnus ir orus. Jei į ją įdėsite virtų arba garuose virtų daržovių, turėsite puikius pietus.
Baltymai
2 g
Žingsnis 1
Paruoškite suflė pagrindą. Krūtinėlę supjaustykite nedideliais gabalėliais. Mikserio dubenyje sumaišykite paukštieną, pieną, vištienos kiaušinį ir druską. Išplakite iki vientisos tyrės. Keksiukų formeles patepkite trupučiu sviesto ir supilkite į jas vištienos tyrę.
Žingsnis 2
Paruoškite suflė. Į multicookerį įpilkite 1 l vandens, įdėkite vištienos suflė formeles, įjunkite "virimo garuose" režimą ir virkite 30 min.