Vištienos blauzdelės greitiems pietums

Name: Vištienos blauzdelės greitiems pietums
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Vištienos blauzdelė; Alyvuogių aliejus; Malti juodieji pipirai; Paprika

Kai reikia greitai, skaniai ir sveikai pasigaminti, šis receptas padės.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

198 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

14 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4.16/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite ir nusausinkite blauzdas.

Žingsnis 2

Įpilkite alyvuogių aliejaus, išmaišykite.

Žingsnis 3

Įberkite druskos ir vištienai skirtų prieskonių.

Žingsnis 4

Sudėkite į kepimo indą ir 30 minučių pašaukite į 180-200 laipsnių įkaitintą orkaitę.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga