Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-07

Vištienos blynai su įdaru vakarienei

Name: Vištienos blynai su įdaru vakarienei
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Pomidorai; Vištienos filė; Kiaušiniai; Sūris

Baltymų vakarienė.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

131 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Filė ir kiaušinį smulkinti iki vientisos masės, pasūdyti.

Žingsnis 2

Išdėstyti plonu sluoksniu ant keptuvės su įkaitintu aliejumi. Apkepinti 5-10 minučių.

Žingsnis 3

Apversti, ant vienos pusės išdėstyti pomidorus, užbarstyti sūriu.

Žingsnis 4

Perlenkti per pusę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, paprasti, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga