Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2024-06-16

Vištienos filė baltame padaže

Name: Vištienos filė baltame padaže
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Vištienos krūtinėlė; Svogūnai; Kvietiniai kepimo miltai; Milkas; Druska; Malti juodieji pipirai; Šviežios žolelės

Mėgstu nesudėtingus receptus, kai reikia greitai ir skaniai pavalgyti. Vištienos filė baltame padaže yra geriausias to pavyzdys. Šis padažas yra puiki pomidorų padažo alternatyva.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

104 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.83/5 (35 bal.)

Žingsnis 1

Smulkiai supjaustykite svogūną, pakepinkite jį keptuvėje su šaukštu augalinio aliejaus.

Žingsnis 2

Vištienos filė supjaustykite nedideliais gabalėliais ir sudėkite į svogūnus. Kepkite, kol mėsa pabals, tada pasūdykite. Kai pradės bėgti sultys, uždenkite dangčiu ir troškinkite apie 15 min. Tada nuimkite dangtį ir kepkite ant vidutinės ugnies, kol išgaruos visas skystis.

Žingsnis 3

Suberkite miltus ir gerai išmaišykite. Tada supilkite pieną. Kai tik mišinys pradės virti, uždenkite dangčiu ir troškinkite ant silpnos ugnies apie 5 minutes.

Žingsnis 4

Įdėkite prieskonių ir žolelių. Palikite patiekalą troškintis po dangčiu dar 5 minutes.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga