Vištienos filė grietinėlės padaže

Name: Vištienos filė grietinėlės padaže
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Europos
Ingredients: Vištienos filė; Grietinėlės 33 % riebumas; Svogūnai; Augalinis aliejus; Česnakai; Druska

Vištienos filė sunku sugadinti, tačiau ją galima pagerinti. Nusprendėme tai padaryti grietinėlės padažu su svogūnais ir česnakais. Kepimo metu grietinėlė šiek tiek prisotins filė gabalėlius, todėl jie taps minkštesni ir sultingesni. Virdami vištienos filė padaže pabandykite paeksperimentuoti su priedais: įpilkite kario, itališkų žolelių arba šiek tiek pomidorų pastos, kad pagyvintumėte vištienos filė.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

197 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

2 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.88/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Keptuvėje su įkaitintu aliejumi apie 1 minutę pakepinkite svogūną ir česnaką.

Žingsnis 2

Sudėkite vištienos filė ir kepkite viską kartu 4 minutes, retkarčiais pamaišydami.

Žingsnis 3

Supilkite grietinėlę, įberkite druskos, išmaišykite ir ant silpnos ugnies troškinkite apie 10 minučių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Vištienos filė grietinėlės padaže

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos