Vištienos filė sojos ir medaus padaže "Švelni vištiena"

Name: Vištienos filė sojos ir medaus padaže "Švelni vištiena"
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: Vištienos krūtinėlė; Medus; Sojų padažas

Kai atsibodo virta krūtinėlė ir norisi vištienos, šis receptas tiks.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

150 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.16/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Krūtinėlę nuplaukite ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Perpjaukite į tris dalis, ant viršaus peiliu padarykite "tinklelį".

Žingsnis 2

Į keptuvę įdėkite vištieną. Kepkite ant vidutinės ugnies po penkias minutes iš kiekvienos pusės.

Žingsnis 3

Apverskite vištieną ir užpilkite sojų padažo, kad juo pasidengtų kiekvienas gabalėlis. Kepkite po 10 minučių iš kiekvienos pusės uždengę dangčiu ant silpnos ugnies.

Žingsnis 4

Vištieną apverskite, supilkite medų. Apšlakstykite kiekvieną gabalėlį ir palikite virti, kol padažas sutirštės.

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Augustinas Baranauskas

Į šoninę įvyniota vištienos filė receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaulienos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų sezonas, karšti naujametiniai patiekalai, be bendrų alergenų, receptų knyga, vištienos filė vakarienė

Vištienos filė sojos ir medaus padaže "Švelni vištiena"

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Žingsnis 4

Panašus receptai

Kategorijos