Publikavimo data: 2026-02-06
Vištienos filė su havajų mišiniu keptuvėje
Puikus pasirinkimas lengvam vakarienei. Gaminama labai greitai ir paprastai. Patiekalas gaunasi ryškus, skanus ir naudingas.
Baltymai
10 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Keptuvėje su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus apkepkite smulkiai supjaustytą svogūną ir česnaką.
Žingsnis 2
Vištienos krūtinėlę supjaustykite nedideliais juostelėmis, apkepkite kartu su svogūnu, pasūdykite. Vištiena taps balta.
Žingsnis 3
Į keptuvę su vištiena pridėkite havajų mišinį.
Žingsnis 4
Pridėkite paprikos. Kepkite, maišydami, 5 minutes.
Žingsnis 5
Supilkite šiek tiek vandens, troškinkite viską kartu 10-15 minučių, kol skystis išgaruos.