Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai
Vištienos filė su oro sojų pagalvėle pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Vištienos filė su oro sojų pagalvėle

Sočios pagalvėlės filė puikiai tinka bet kokiai mėsai suteikti sultingumo.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
148 kcal.
Baltymai
13 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė su oro sojų pagalvėle Žingsnis 1
Apipjaustykite filė, pabarstykite druska ir pipirais.

Žingsnis 2

Vištienos filė su oro sojų pagalvėle Žingsnis 2
Paruoškite padažą - nulupkite česnaką, sutarkuokite sūrį, į terijakio padažą ir sojų padažą įlašinkite porą lašų citrinos sulčių, majonezo, grietinės, viską sumaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 3

Vištienos filė su oro sojų pagalvėle Žingsnis 3
Ant filė uždėkite padažo.

Panašus receptai

Albinas Paulauskas
Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas
Albinas Paulauskas
Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas
Augustinas Baranauskas
Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas
Augustinas Baranauskas
Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas
Augustinas Baranauskas
Į šoninę įvyniota vištienos filė receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, kiaulienos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų sezonas, karšti naujametiniai patiekalai, be bendrų alergenų, receptų knyga, vištienos filė vakarienė

Kategorijos