Publikavimo data: 2024-03-27
Vištienos filė su pomidorais
Skanus, įdomus ir, svarbiausia, nebrangus patiekalas, kurį gali pagaminti kiekvienas, mokantis naudotis orkaite. Atidėkite į šalį baimę, kad vištiena per daug išdžius - jums nepavyks. Pomidorai vištieną visada padarys labai sultingą ir suteiks šiek tiek pikantiško rūgštumo.
Baltymai
20 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Padarykite skersinius pjūvius vištienos filė maždaug ties viduriu.
Žingsnis 2
Pomidorą supjaustykite griežinėliais ir sudėkite juos į mėsos įpjovas. Pagardinkite druska ir pipirais.
Žingsnis 3
Sutarkuokite sūrį ir tolygiai apibarstykite filė.
Žingsnis 4
Dėkite į įkaitintą orkaitę 15-20 min.