Vištienos filė su ryžiais puode

Name: Vištienos filė su ryžiais puode
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Druska; Vištienos filė; Jazminų ryžiai

Vištienos filė su ryžiais tinka dietinei mitybai. Filė puode gaunasi minkšta ir sultinga.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

88 kcal.

Baltymai

10 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.72/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė supjaustykite mažais gabalėliais. Pusę vištienos filė sudėkite į puodą.

Žingsnis 2

Tada sudėkite ryžius. Kartokite sluoksnius.

Žingsnis 3

Paskutinis sluoksnis — vištienos mėsa.

Žingsnis 4

Paskaninkite druska ir užpilkite vandeniu. Įdėkite puodą į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 30 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, paprasti, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga