Vištienos filė su ryžiais sojų padaže

Name: Vištienos filė su ryžiais sojų padaže
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Ryžiai; Vištienos filė; Sojų padažas; Vištienos kiaušinis; Pipirai; Svogūnai; Česnakai; Morka; Žaliasis svogūnas; Baltasis sezamas; Sviestas

Nustebinkite savo šeimą Azijos virtuvės patiekalais, tam puikiai tinka vištienos filė su ryžiais sojų padaže. Natūralu, kad pagrindinis azijietiškų patiekalų ingredientas yra ryžiai. Kitas išskirtinis bruožas - gausi prieskonių įvairovė ir minimalus riebalų kiekis.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

154 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Ryžius virkite, kol suminkštės. Keptuvėje ant didelės ugnies apkepkite morkas, po 3 minučių sudėkite svogūną ir papriką, troškinkite 5 minutes. Supilkite sojų padažą ir troškinkite dar kelias minutes. Išimkite paruoštas daržoves į dubenį.

Žingsnis 2

Keptuvėje 4 minutes pakepinkite vištieną, sudėkite smulkiai supjaustytą česnaką ir dar kelias minutes troškinkite, kol paruduos. Sudėkite visus ingredientus ir sumaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Vištienos filė su ryžiais sojų padaže

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos