Publikavimo data: 2026-02-15
Vištienos filė su šonine
Gaunasi labai skanus ir sotus patiekalas.
Baltymai
11 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių. Filė nuplaukite, nusausinkite.
Žingsnis 2
Filė supjaustykite gabalėliais ir pabarstykite pipirais.
Žingsnis 3
Kiekvieną filė gabalėlį apvyniokite šoninės riekelėmis, po šonine įkiškite pusę lauro lapo. Ištepkite kepimo skardą augaliniu aliejumi, sudėkite ritinėlius ir kepkite 15 minučių orkaitėje.
Žingsnis 4
Supjaustykite svogūną ir papriką riekelėmis.
Žingsnis 5
Po 15 minučių supilkite vyną į formą su ritinėliais, sudėkite svogūną ir papriką. Kepkite 30 minučių.
Žingsnis 6
Tada pasūdykite, pabarstykite pipirais ir apibarstykite petražolėmis. Prieš patiekiant ant stalo, išimkite lauro lapus.