Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2024-03-27

Vištienos filė su svogūnais

Name: Vištienos filė su svogūnais
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Europos
Ingredients: Vištienos filė; Svogūnai; Augalinis aliejus; Vištienos prieskoniai; Druska; Malti juodieji pipirai

Vištienos filė visada galima rasti žmogaus, kuris rūpinasi savo mitybos kokybe, šaldytuve. Vištiena yra viena sveikiausių mėsos rūšių. Ji yra dietinė, lengva ir labai maistinga. Vištienos filė galima nusipirkti bet kurioje parduotuvėje. Šiandien pasidalysime puikiu receptu. Paruoškite vištieną vadovaudamiesi mūsų patarimais, ir ji bus sultinga, aromatinga ir labai skani.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

139 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

1 g

Alergenai: Ne

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Svogūną supjaustykite pusžiedžiais ir kepkite augaliniame aliejuje, kol įgaus auksinę spalvą.

Žingsnis 2

Vištieną supjaustykite kubeliais ir atskirai apkepkite gilioje keptuvėje. Įberkite prieskonių, druskos ir pipirų.

Žingsnis 3

Sudėkite visus ingredientus ir troškinkite dar porą minučių.

Žingsnis 4

Patiekite patiekalą į stalą.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga