Vištienos filė tešloje

Name: Vištienos filė tešloje
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Vištienos filė; Vištienos kiaušinis; Kvietiniai kepimo miltai

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

166 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.05/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Į indą su tryniais supilkite vandenį ir druską, gerai išmaišykite.

Žingsnis 2

Kitame dubenyje išplakite baltymus iki standžių putų.

Žingsnis 3

Vištienos kotletus pasūdykite, pamirkykite tryniuose, apvoliokite miltuose, tada panardinkite į baltymines putas.

Žingsnis 4

Kepkite filė keptuvėje su įkaitintu aliejumi po 3-4 minutes iš kiekvienos pusės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, paprasti, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga