Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-05

Vištienos gabaliukai „Univers“

Name: Vištienos gabaliukai „Univers“
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Česnakai; Vištienos filė; Baltasis sezamas; Universalūs prieskoniai; Česnakų aliejus; Česnakinė druska

Vištienos filė gabaliukai su prieskonių ir sezamo aromatu. Patiekalas puikiai dera su ryžiais ir bulvių koše.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

141 kcal.

Baltymai

20 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė supjaustykite gabaliukais.

Žingsnis 2

Į keptuvę įpilkite česnako aliejaus. Sudėkite mėsą.

Žingsnis 3

Įdėkite universalių prieskonių ir druskos. Kepkite vidutinėje ugnies 10 minučių.

Žingsnis 4

Smulkiai supjaustykite du česnako skilteles.

Žingsnis 5

Sudėkite česnaką prie apkepusių vištienos gabaliukų. Kepkite dar 7 minutes.

Žingsnis 6

Pabarstykite vištieną baltais sezamo sėklomis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas