Publikavimo data: 2025-08-17
Vištienos jautienos Stroganoff grietinėje
Greitai paruošiamas dietinis patiekalas, kuris sužavės savo skoniu ir aromatu.
Baltymai
15 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Vištienos krūtinėlę supjaustykite nedideliais strypeliais.
Žingsnis 2
Svogūnus supjaustykite pusžiedžiais.
Žingsnis 3
Kepkite vištieną 3-5 minutes ant didelės ugnies.
Žingsnis 4
Kepkite svogūnus, kol taps auksinės spalvos.
Žingsnis 5
Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą miltų ir pusę puodelio vandens.
Žingsnis 6
Supilkite mišinį į svogūnus.
Žingsnis 7
Įpilkite 2 šaukštus grietinės.
Žingsnis 8
Pagal skonį įberkite druskos ir prieskonių.
Žingsnis 9
Išmaišykite, užvirinkite ir nuolat maišydami virkite apie 5 minutes ant didelės ugnies.
Žingsnis 10
Supilkite padažą į vištieną, užvirinkite ir virkite 20 minučių.