Vištienos juostelės PP

Name: Vištienos juostelės PP
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Ingredients: Vištienos krūtinėlė; Kukurūzų dribsniai; Alyvuogių aliejus; Prieskoniai

Šis receptas skirtas visiems skanaus maisto mėgėjams ir tiems, kurie saugo savo figūrą. Juostelės būna labai skanios ir sultingos. Jos paruošiamos gana paprastai.

Gaminimo laikas

29 min.

Laikas virtuvėje

22 min.

Kalorijos

215 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

27 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.71/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos krūtinėlę supjaustykite juostelėmis.

Žingsnis 2

Apšlakstykite mėsą aliejumi.

Žingsnis 3

Apvoliokite mėsą sutrintų kukurūzų dribsnių ir prieskonių miltuose.

Žingsnis 4

Kepkite juosteles 200˚C temperatūros orkaitėje 20 minučių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga