Vištienos kotletai be maltos mėsos su daržovėmis

Name: Vištienos kotletai be maltos mėsos su daržovėmis
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Vištiena; Pipirai; Saulėje džiovinti pomidorai; Cukinijų moliūgai; Česnakai; Vištienos kiaušinis; Kvietiniai kepimo miltai; Prieskoniai; Grietinė

Kartais norisi šeimą pradžiuginti kotletukais, bet po ranka nėra vištienos faršo, o šaldytuve yra daug daržovių ir tiesiog 20 minučių laiko vakarienei paruošti. Šio recepto kotletai yra neįprasti, sultingi ir labai skanūs.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

158 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.87/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė supjaustykite mažais griežinėliais, kaip parodyta nuotraukoje. Taip pat smulkiai supjaustykite daržoves.

Žingsnis 2

Į dubenį sudėkite vištieną, daržoves, kiaušinį, grietinę ir prieskonius (aš turiu druskos, pipirų ir provanso žolelių).

Žingsnis 3

Įberkite miltų, tiksliai tiek, kiek reikia grietinės konsistencijai.

Žingsnis 4

Maždaug 10 minučių kepkite kotletus truputį augaliniame aliejuje.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Marija

Sultingi vištienos kotletai receptas

Haroldas Sakalauskas

Susmulkinti vištienos kotletai su grybais, česnaku ir grietine receptas

Marija

Vištienos kotletai receptas

Marija

Vištienos krūtinėlės kotletai receptas

Raktiniai žodžiai

antra patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynai, vištienos kotletai, karšti patiekalai naujiems metams, kotletai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, kotletai su kiaušiniu, vištienos krūtinėlės kotletai

Vištienos kotletai be maltos mėsos su daržovėmis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Žingsnis 4

Panašus receptai

Kategorijos