Publikavimo data: 2024-06-15
Vištienos kotletai "Minkštesni nei švelnūs"
Paprastai vištienos krūtinėlės patiekalai būna sausi, tačiau šis receptas ištirps burnoje. Mėsa labai sultinga ir minkšta.
Baltymai
18 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Vištienos krūtinėlę supjaustykite griežinėliais, apskrudinkite.
Žingsnis 2
Sumaišykite sojų padažą, krakmolą, kiaušinius ir majonezą (galite maišyti mikseriu).
Žingsnis 3
Mėsą užpilkite mišiniu ir išmaišykite, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų (jei sojų padažas labai sūrus, druskos nereikia). Dėkite į šaldytuvą kelioms valandoms (aš paprastai dedu per naktį).
Žingsnis 4
Kepkite kotletus, kol iškeps.