Publikavimo data: 2025-08-17
Vištienos kotletai "Nezhenki"
Paprasčiausias dviejų ingredientų receptas, kuris tiks absoliučiai visiems, net patiems mažiausiems vaikams. Labai skanu.
Baltymai
21 g
Riebalai
2 g
Žingsnis 1
Vištienos filė sumalkite mėsmale arba susmulkinkite blenderiu. Taip pat galite tiesiog labai smulkiai supjaustyti arba nusipirkti jau paruoštos maltos vištienos filė be priemaišų.
Žingsnis 2
Tinkama proporcija sumaišykite maltą mėsą su varške, kruopščiai išmaišydami visus gabalėlius.
Žingsnis 3
Formuokite norimos formos kotletus.
Žingsnis 4
Kepkite taip, kaip jums patogu: galite virti garuose, galite kepti orkaitėje, aš dažniau kepu iš abiejų pusių, su trupučiu augalinio arba kokosų aliejaus, įpilu šiek tiek vandens ir kepu, kol visiškai iškepa, uždengusi dangčiu.