Antrieji patiekalai Kotletai
Vištienos kotletai PP pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-18

Vištienos kotletai PP

Receptas tinka lieknėjantiems žmonėms. Vištienos krūtinėlėje nėra riebalų, bet yra reikalingų baltymų. Nuo šių kotletų neprisivalgysite, bet ilgai išliksite sotūs.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
107 kcal.
Baltymai
18 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.87/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos kotletai PP Žingsnis 1
Vištienos krūtinėlę ir svogūną susmulkinkite blenderiu, įmuškite kiaušinį.

Žingsnis 2

Vištienos kotletai PP Žingsnis 2
Perkelkite į lėkštę, pabarstykite druska ir pipirais. Išmaišykite.

Žingsnis 3

Vištienos kotletai PP Žingsnis 3
Drėgnomis rankomis suformuokite paplotėlius ir dėkite juos ant sausos keptuvės, galite įpilti šiek tiek kokosų aliejaus, kad apskrustų. Kepkite ant vidutinės ugnies, kol paruduos.

Žingsnis 4

Vištienos kotletai PP Žingsnis 4
Apverskite ir apkepkite iš kitos pusės. Uždenkite dangčiu ir ant silpnos ugnies, įpylus šiek tiek vandens, troškinkite 10-15 minučių.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Marija
Sultingi vištienos kotletai receptas
Haroldas Sakalauskas
Susmulkinti vištienos kotletai su grybais, česnaku ir grietine receptas
Marija
Vištienos kotletai receptas
Marija
Vištienos krūtinėlės kotletai receptas
Raktiniai žodžiai
antra patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynai, vištienos kotletai, karšti patiekalai naujiems metams, kotletai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, kotletai su kiaušiniu, vištienos krūtinėlės kotletai

Kategorijos