Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-15

Vištienos krūtinėlė sezamo džiūvėsėlių apvalkale

Name: Vištienos krūtinėlė sezamo džiūvėsėlių apvalkale
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai; Vištienos kiaušinis; Miltelių pavidalo džiūvėsėliai; Kvietiniai kepimo miltai; Milkas; Sojų padažas; Vištienos krūtinėlė; Saldžioji paprika; Baltasis sezamas; Džiovinti česnakai

Ši pikantiška vištiena su skania traškia plutele ne tik patiks kiekvienam, bet ir paįvairins jūsų meniu.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

241 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

15 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos krūtinėlę supjaustykite 2 centimetrų storio gabalėliais. Užpilkite sojų padažu, pagardinkite druska pagal skonį, pabarstykite prieskoniais. Gerai išmaišykite ir palikite 20 minučių.

Žingsnis 2

Džiūvėsėlių apvalkalo paruošimui sumaišykite miltus, džiūvėsėlius, sezamą ir papriką.

Žingsnis 3

Sumaišykite kiaušinį ir pieną, pridėkite žiupsnelį druskos.

Žingsnis 4

Apvalykite vištienos krūtinėlę, pirmiausia panardindami į kiaušinių mišinį, tada apvoliodami džiūvėsėliuose.

Žingsnis 5

Kepti gerai įkaitintame augaliniame aliejuje po 3-5 minutes iš abiejų pusių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, paprasti, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga