Publikavimo data: 2026-02-01
Vištienos krūtinėlė su daržovėmis ir sūriu
Greitas receptas, kurį gali paruošti net ir naujokas kulinarijos pasaulyje.
Baltymai
23 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Vištienos krūtinėlę atšildykite ir nuplaukite po šaltu vandeniu. Išdėliokite ant pjaustymo lentos.
Žingsnis 2
Supjaustykite mėsą mažais kvadratėliais ir dėkite į keptuvę, prieš tai, jei norite, įpilkite šiek tiek saulėgrąžų aliejaus.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite pomidorą ir morką ir pridėkite prie vištienos. Daržovių kiekis priklauso tik nuo jūsų norų. Kepkite vidutinėje ugnies temperatūroje iki paruošimo, pridėkite žiupsnelį druskos ir šiek tiek maltų pipirų. Aš mieliau pridedu pipirus gaminimo pabaigoje, kad gautųsi ryškesnis skonis.
Žingsnis 4
Kol mėsa su daržovėmis kepa, supjaustykite sūrį mažais gabalėliais.
Žingsnis 5
Pridėkite sūrį prie paruošto patiekalo. Svarbu, kad sūris būtų šaltas ir nepradėtų tirpti, taip pat patiekalas bus daug skanesnis. Štai ir viskas, skanaus!