Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai
Vištienos krūtinėlės grynuoliai pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Vištienos krūtinėlės grynuoliai

Mano sūnaus mėgstamiausias patiekalas. Tokį greitą maistą lengva pasigaminti namuose, jis bus skanesnis ir sveikesnis nei pirktas parduotuvėje.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
40 min.
Kalorijos
229 kcal.
Baltymai
17 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.06/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Krūtinėlę supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 2

Vištienos krūtinėlės grynuoliai Žingsnis 2
Sumaišykite kiaušinį su sojų padažu. Šiuo mišiniu užpilkite vištienos gabalėlius.

Žingsnis 3

Sumaišykite manų kruopas su pipirais ir druska.

Žingsnis 4

Vištienos krūtinėlės grynuoliai Žingsnis 4
Vištienos gabalėlius iš visų pusių apvoliokite manų kruopų džiūvėsėliuose.

Žingsnis 5

Vištienos krūtinėlės grynuoliai Žingsnis 5
Kepkite aliejuje iš abiejų pusių 2-3 minutes, kol apskrus.

Panašus receptai

Albinas Paulauskas
Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas
Albinas Paulauskas
Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas
Augustinas Baranauskas
Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas
Augustinas Baranauskas
Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas
Augustinas Baranauskas
Į šoninę įvyniota vištienos filė receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, kiaulienos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų sezonas, karšti naujametiniai patiekalai, be bendrų alergenų, receptų knyga, vištienos filė vakarienė

Kategorijos