Vištienos krūtinėlės guliašas

Name: Vištienos krūtinėlės guliašas
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Vištienos filė; Druska; Malti juodieji pipirai; Svogūnai; Pomidorų pasta; Augalinis aliejus; Kvietiniai kepimo miltai; Lauro lapas

Tai klasikinis receptas. Ingredientų yra minimaliai, bet jis skanus ir ilgai neužtrunka.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

119 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4.33/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Pakepinkite smulkiai supjaustytą svogūną. Prieš kepant į svogūnus įberkite šiek tiek miltų.

Žingsnis 2

Krūtinėlės filė supjaustykite nedideliais gabalėliais, pabarstykite druska ir pipirais.

Žingsnis 3

Kepkite filė ir svogūnus 10 minučių.

Žingsnis 4

Į keptuvę įpilkite pomidorų pastos ir šiek tiek verdančio vandens. Įdėkite kelis lauro lapus ir uždengę dangčiu virkite 30 minučių.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Guliašas vaikams receptas

Daiva

Jautienos guliašas su padažu receptas

Albinas Paulauskas

Kalakutienos guliašas su paprika receptas

Nijolė Žukauskienė

Guliašas su grietine receptas

Francišekas Baranauskas

Kepenų guliašas receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, troškiniai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, guliašas, receptų knyga, guliašas su pomidorų pasta, guliašas su jautienos kepenimis, guliašas su morkomis