Antrieji patiekalai Mėsos patiekalai Kotletai
Vištienos krūtinėlės kepsniai su pupelėmis ir suluguni pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-17

Vištienos krūtinėlės kepsniai su pupelėmis ir suluguni

Lengvai paruošiamas, sveikas ir skanus patiekalas.
Gaminimo laikas
60 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
108 kcal.
Baltymai
16 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
1 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.78/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos krūtinėlės kepsniai su pupelėmis ir suluguni Žingsnis 1
Vištienos krūtinėlę supjaustykite į tris dalis. Kiekvieną dalį išmuškite mėsos plaktuku.

Žingsnis 2

Vištienos krūtinėlės kepsniai su pupelėmis ir suluguni Žingsnis 2
Marinuokite kepsnius sojos padaže (20 minučių).

Žingsnis 3

Vištienos krūtinėlės kepsniai su pupelėmis ir suluguni Žingsnis 3
Išdėliokite kepsnius į aliejumi pateptą formą.

Žingsnis 4

Vištienos krūtinėlės kepsniai su pupelėmis ir suluguni Žingsnis 4
Pabarstykite mėsos prieskoniu.

Žingsnis 5

Vištienos krūtinėlės kepsniai su pupelėmis ir suluguni Žingsnis 5
Išdėliokite viršuje pupeles.

Žingsnis 6

Vištienos krūtinėlės kepsniai su pupelėmis ir suluguni Žingsnis 6
Pabarstykite tarkuotu suluguni ir dėkite į įkaitintą orkaitę.

Žingsnis 7

Vištienos krūtinėlės kepsniai su pupelėmis ir suluguni Žingsnis 7
Kepti 20 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata
Bruknių pjaustymas
Haroldas Sakalauskas
Kotletas su miško grybais
Beata
Petražolės šaknies pjaustymas
Beata
Krienų šaknų pjaustymas
Augustinas Baranauskas
Rudųjų ryžių kotletas
Raktiniai žodžiai
antrieji kursai, mėsos patiekalai, vištienos patiekalai, įspūdingas receptas, paprastai, aštriai, pietūs, vakarienė, žaliasis sezonas, Naujųjų metų išvakarių šventė, kotletai, be įprastų alergenų, receptų knyga, vištienos vakarienė, vištienos kotletai

Kategorijos