Publikavimo data: 2025-08-18
Vištienos PP juostelės
Sultingos ir traškios PP vištienos krūtinėlės juostelės (nuggets).
Baltymai
18 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Krūtinėlę supjaustykite batonais, įberkite druskos ir prieskonių, įpilkite acto ir vandens ir marinuokite pusvalandį.
Žingsnis 2
Kol mėsa marinuojasi, pasiruoškite kukurūzų dribsnius (mano yra be cukraus ir cheminių medžiagų), miltus (turiu ryžių miltų be glitimo, į juos įbėriau rūkytos paprikos) ir kiaušinius (suplakite šakute). Kepimo skardą išklokite silikoniniu kilimėliu ir įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.
Žingsnis 3
Marinuotą mėsą po vieną gabalėlį pradėkite mirkyti miltuose, paskui kiaušinyje ir kukurūzų dribsniuose. Padėkite vištieną ant kepimo kilimėlio. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje 20 minučių, naudodami konvekciją.