Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai
Vištienos rozetės su šonine pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-18

Vištienos rozetės su šonine

Taip paruošta vištienos filė puikiai tinka žmonėms, kurie laikosi tinkamos dietos.
Gaminimo laikas
60 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
155 kcal.
Baltymai
19 g
Riebalai
7 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.67/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos rozetės su šonine Žingsnis 1
Vištienos filė supjaustykite išilgai maždaug 1 cm storio griežinėliais.

Žingsnis 2

Vištienos rozetės su šonine Žingsnis 2
Gautus griežinėlius apkepkite iš abiejų pusių.

Žingsnis 3

Vištienos rozetės su šonine Žingsnis 3
Vištienos filė pasūdykite, papipirinkite ir užpilkite kefyru. Marinuokite šoninę sojų padaže ir česnakuose. Palikite bent 30 minučių.

Žingsnis 4

Vištienos rozetės su šonine Žingsnis 4
Ant filė uždėkite šoninės ir susukite suktinukus su šonine viduje.

Žingsnis 5

Vištienos rozetės su šonine Žingsnis 5
Suktinukus suverkite ant dviejų iešmelių ir peiliu perpjaukite per pusę tarp iešmelių.

Žingsnis 6

Vištienos rozetės su šonine Žingsnis 6
Kepkite nepridegančioje keptuvėje 15 minučių iš abiejų pusių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas
Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas
Albinas Paulauskas
Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas
Augustinas Baranauskas
Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas
Augustinas Baranauskas
Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas
Augustinas Baranauskas
Į šoninę įvyniota vištienos filė receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, kiaulienos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų sezonas, karšti naujametiniai patiekalai, be bendrų alergenų, receptų knyga, vištienos filė vakarienė

Kategorijos