Publikavimo data: 2024-09-14
Vištienos širdelės jogurto padaže
Patiekalas gaunasi labai skanus ir dietinis. Aš jį gaminu visai šeimai, ir net mano vaikui, kuris yra labai išrankus, jis labai patinka. Patiekiu su kukurūzų amaranto makaronais arba ryžių makaronais. Mėgstu jį gaminti multicooker keptuvėje, bet galite gaminti ir keptuvėje.
Baltymai
9 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Širdis nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais, nupjaudami riebalus.
Žingsnis 2
Sutarkuokite morkas.
Žingsnis 3
Supjaustykite svogūnus griežinėliais.
Žingsnis 4
Į multicookerio indą įpilkite aliejaus ir pakepinkite svogūnus bei morkas.
Žingsnis 5
Sudėkite širdeles ir kepkite apie 3-4 minutes.
Žingsnis 6
Įpilkite granatų padažo.
Žingsnis 7
Įpilkite sojų padažo.
Žingsnis 8
Įpilkite šiek tiek karšto vandens ir prieskonių.
Žingsnis 9
Troškinimo režimu virkite 50 minučių.
Žingsnis 10
Supilkite jogurtą ir troškinkite dar 15 minučių.