Vištienos šlaunelės jogurto marinate

Name: Vištienos šlaunelės jogurto marinate
Cook time: 160 min
Total time: 160 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Malti juodieji pipirai; Jogurtas; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Karis; Vištienos šlaunelė

Aromatingos vištienos šlaunelės jogurto ir kario marinade.

Gaminimo laikas

160 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

234 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

19 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.82/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos dalis nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.

Žingsnis 2

Pridėkite jogurtą ir juodu maltą pipirą.

Žingsnis 3

Pridėkite karį ir gerai išmaišykite. Palikite kelioms valandoms (arba per naktį).

Žingsnis 4

Keptuvėje įkaitinkite saulėgrąžų aliejų. Kepkite mėsą vidutinėje ugnies temperatūroje iki auksinės spalvos. Sumažinkite ugnį, uždenkite keptuvę dangčiu. Virkite mėsą iki paruošimo (apie 20 minučių).

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, paprasti, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga