Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2024-05-25

Vištienos šlaunelės sojų padaže

Name: Vištienos šlaunelės sojų padaže
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 1
Ingredients: Vištienos šlaunelė; Medus; Dižono garstyčios; Česnakai; Sojų padažas; Baltasis sezamas; Augalinis aliejus; Malti juodieji pipirai; Kalendros

Vištienos šlaunelės, marinuotos sojų ir medaus padaže ir iškeptos orkaitėje, yra paprastas ir skanus azijietiško stiliaus patiekalas. Juos paruošti labai paprasta: sumaišykite marinatą, pamarinuokite vištieną, o tada siųskite ją į orkaitę. Kumpelis pagal šį receptą gaunasi sultingas. Ypač skani gaunasi traški plutelė. Marinate esančios garstyčios suteikia jam pikantiškumo, o medus - saldumo. Patiekite vištieną su ryžiais ir gausite puikų patiekalą vakarienei.

Gaminimo laikas

70 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

196 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

7 g

Ingredientai (9)

Porcijos

➖

➕

1.00 vnt.

1.00 st. š.

1.00 st. š.

2.00 skiltelė

2.00 st. š.

pagal skonį

1.00 st. š.

Malti juodieji pipirai

pagal skonį

Kalendros

pagal skonį

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.86/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Česnaką sutarkuokite smulkia tarka arba išspauskite per presą.

Žingsnis 2

Dubenyje sumaišykite medų, grūdėtąsias garstyčias, sojų padažą, sezamo sėklas, smulkintą česnaką, šaukštą augalinio aliejaus ir maltus juoduosius pipirus.

Žingsnis 3

Vištienos šlaunelę sudėkite į kepimo indą ir iš visų pusių aptepkite marinatu. Uždenkite kumpį maistine plėvele ir palikite marinuotis 20 minučių.

Žingsnis 4

Pasiųskite kumpį kepti į 200 °C temperatūros orkaitę 40 minučių.

Žingsnis 5

Vištienos šlaunelė sojų padaže paruošta. Patiekite ją papuošę sezamo sėklomis ir kalendros lapeliais. Gero apetito!

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga